La Costa Brava y el Pirineo de Girona, destinos de bienestar y desconexión

La Costa Brava y el Pirineo de Girona ofrecen un refugio de bienestar donde las experiencias invitan a desconectar de la rutina diaria y reconectar con uno mismo. Este destino, conocido por sus paisajes impresionantes, se convierte en un lugar ideal para disfrutar de momentos de paz y armonía con la naturaleza. Desde conciertos meditativos hasta escapadas termales, las opciones son variadas y están diseñadas para fomentar el bienestar.

En Santa Pau, un globo aerostático sobrevuela la Garrotxa, alcanzando casi dos mil metros de altura. Desde allí, se pueden observar vistas panorámicas de la Bahía de Roses y los Pirineos. En este entorno de silencio y serenidad, se lleva a cabo un concierto meditativo. Los sonidos de cuencos tibetanos, gongs, hang y cantos armónicos crean una experiencia sensorial única. Este evento, organizado por Vol de Coloms y Edgar Tarrés, comienza con una sesión de mindfulness antes del despegue, preparando a los participantes para la experiencia.

En Llançà, se ofrece un taller de mindfulness en familia. Este taller está diseñado para que niños, jóvenes y adultos conecten a través del juego, el ritmo y la respiración. Guiada por Valérie Espinasse y Mbootaay, la sesión incorpora música de tambores y ejercicios dinámicos. Estos elementos permiten liberar tensiones, fomentar la risa y disfrutar del momento presente en familia.

El Hotel Balneari Vichy Catalan, en Caldes de Malavella, ofrece una escapada de bienestar en un entorno termal emblemático. La propuesta incluye una noche de alojamiento con desayuno, un circuito termal de 50 minutos y un masaje de bienestar de 50 minutos por persona. Esta experiencia proporciona un descanso reparador en un ambiente relajante.

En Girona, el chef Matthias Hespe ofrece un curso de cocina saludable. Los participantes aprenden a preparar platos y postres saludables con ingredientes locales y ecológicos. El taller es personalizado, ya que los asistentes eligen las recetas que desean preparar y degustar. Además, se ofrece la opción de visitar el mercado local o el huerto del chef, lo que permite profundizar en el conocimiento de los productos y su origen.

En Blanes, ClaB danza&barre propone una sesión al aire libre que combina barre, yoga, pilates y entrenamiento funcional. Esta actividad está diseñada para fortalecer el cuerpo, equilibrar la mente y fomentar el autocuidado. Es accesible tanto para principiantes como para quienes buscan una práctica consciente de movimiento.

Estas experiencias en la Costa Brava y el Pirineo de Girona son una invitación a desconectar del estrés diario y a reconectar con uno mismo en un entorno natural. Cada actividad está pensada para ofrecer momentos de paz y bienestar, permitiendo a los participantes disfrutar de la belleza del entorno mientras cuidan de su cuerpo y mente.