Viernes 05 de Enero de 2024
Leído › 1364 veces
Este artículo está relacionado con los propósitos; ¿Qué es un propósito? Generalmente, nos referimos al sentido o la intención con que desempeñamos alguna tarea. ¿Por qué son buenos los propósitos? Motivan a crecer y a madurar. Te ayudan a tener bienestar emocional.
Ya que acabamos de empezar el año y hemos empezado con doce uvas, y tenemos doce meses, pues yo te regalo este ejercicio para comenzar este nuevo año con creatividad, energía e ilusión.
[Cada día, cada semana, cada mes, cada año, se hacen listas interminables de deseos, encargos y compromisos. Pero, ¿cuántas cosas se cumplen de esa lista? Y en cuántas ocasiones acaba el año y las tareas siguen sin ser tachadas. Incluso muchas actividades, si las reflexionas con coherencia, son inalcanzables para el estilo de vida que se tiene. Y que, probablemente, no ocurran o no se lleguen a cumplirse nunca y lo peor, acaban siendo propósitos sin sentido, sin destino y caminos sin fin, que acaban agobiando y frustrando.]
Este año te reto a que te regales desde hoy, el día de Reyes, a trabajar y hacerlo sencillo de una manera diferente, pasito a pasito, poco a poco, con responsabilidad, razón, amor, paciencia, voluntad, esfuerzo y lógica. Empieza el año aprendiendo a adquirir nuevos hábitos y ver el resultado tras el camino andando. Sin prisa, pero sin pausa.
El objetivo de este reto es crear hábitos saludables diarios, aprender a ser constante, disciplinado/a, comprometido/a con la palabra que se dice a uno mismo y esforzarse con las cosas que se quieren conseguir. Trabajar diariamente para aventurarse con las metas, sueños e ideas que viajan por la cabeza sin parar, pero que en esta ocasión no acaben en el baúl de los recuerdos y se pongan en acción.
Con este sencillo ejercicio, aprenderás a hacer listados bonitos y que no te agobien, sino que acaben siendo divertidos, entretenidos y que te enganchen a continuar (usa tu creatividad y juega). El éxito depende de la preparación previa, y sin ella seguro que llega el fracaso (Confucio).
¿Qué es un hábito? Actividad cotidiana que se realiza automáticamente. ¿Por qué son buenos los hábitos? Generan bienestar y un equilibrio emocional. Te ayudan a llevar una vida plena, satisfactoria y te hacen más felices.
Ahora viene el ejercicio "12 uvas para 12 propósitos y 12 propósitos para 12 meses": Durante el mes correspondiente, debes trabajar a diario con ese propósito. Funcionamiento: agendar mínimo 5 minutos al día y crear frases positivas. Darle la vuelta positivamente para ti a todo lo negativo y a lo que no te está funcionando, y lo que te está funcionando, lo refuerzas con nuevas frases. ¡Refresca tu vocabulario! Céntrate en él para qué te sirve, en vez de por qué creo yo eso... ¿Te atreves a viajar?
Y si has llegado hasta aquí. ¡Felicidades! Ahora sabes lo que es trabajar a diario y llegar poco con amor hacia uno y hacia los demás. Porque todo lo que trabajas interiormente es lo que transmitirás a los demás. ¿Cómo quieres que te vean y te sientan los demás?
¡Y ahora! Ya que estamos entre vinos, usa tu creatividad nuevamente. ¿Cuáles serían tus 12 propósitos entre vinos para este nuevo año?
Todo comienza por ti - Actualiza tu lista; Si llevas tiempo con el propósito de darte un capricho y visitar esa bodega de la que tanto te hablan, hazlo, o comprar esa botella de vino que tantas veces te han recomendado y nunca te decides a pedir, baja al supermercado y ponla en la cesta, o dar ese paseo por el viñedo que sale en tu película favorita, saca el billete y hazlo realidad.
Te deseo energía y amor para el nuevo año. Si quieres compartir tu experiencia, encantada de leerte.
¡Feliz Año y Feliz Noche de Reyes! Espero que os traigan muchos regalos llenos de momentos especiales.
Un abrazo, Elena - www.elenanaranjo.net
Suscríbete a mi canal para más ejercicios: https://whatsapp.com/channel/0029Va8Lnm94dTnONm3aae1d
Leído › 1364 veces
Fundada en 2007, Vinetur® es una marca registrada de VGSC S.L. con una larga historia en el sector del vino.
VGSC, S.L. con CIF B70255591 es una entidad inscrita en el Registro Mercantil de Santiago de Compostela, Boletín 181, Referencia 356049 en el Tomo 13, Folio 107, Sección 6, Hoja 45028, Inscripción 2
Email: [email protected] | Telf.: +34 986 077 611
Sede y oficinas en Vilagarcía de Arousa