El vino que eliges en primavera habla de ti

Abril llega con algo especial. Los días se alargan, el sol empieza a calentar un poquito más y, casi sin darnos cuenta, cambiamos pequeños hábitos. También cambia algo muy curioso: el vino que elegimos.

Dejamos atrás los vinos más intensos, más densos, más cálidos... y empezamos a inclinarnos por vinos más frescos, más ligeros, más vivos.

Y entonces me surge una pregunta:
¿Esto solo nos pasa con el vino... o también con la vida?

Porque, si lo piensas, muchas veces seguimos eligiendo desde la costumbre. Desde lo que siempre hemos hecho. Desde lo que "nos toca".

Pero la vida, como el vino, también tiene momentos.
Y no todos los momentos piden lo mismo.

Hay etapas que necesitan intensidad, pausa, profundidad.
Y otras, como la primavera, que invitan a la ligereza, a abrirse, a compartir más, a salir, a conectar.

Y aquí viene lo interesante:
¿Estás eligiendo lo que realmente necesitas en este momento... o lo que siempre has elegido?

Porque adaptarse no es cambiar quién eres.

• Es escucharte.
• Es entender en qué punto estás.
• Es darte permiso para evolucionar.

Igual que no elegirías un vino potente para un día de sol al mediodía, quizás tampoco necesitas cargar con pensamientos, hábitos, ideas, rutinas, personas o decisiones que pertenecen a otra etapa de tu vida.

La primavera nos recuerda algo muy sencillo:
todo cambia, todo se mueve, todo se transforma.

Y tú también puedes hacerlo.

Quizás este mes no se trata de hacer grandes cambios.
Quizás se trata solo de afinar un poco más la elección.

De preguntarte:

• ¿Qué necesito hoy?
• ¿Qué me apetece ahora?
• ¿Qué va conmigo en este momento?
• ¿Qué necesito soltar que ya no me aportar en mis días?

Porque, al final, igual que con el vino, cuando eliges bien... todo se disfruta mucho más.

Un pequeño ejercicio de reflexión

Te propongo algo muy sencillo:

Piensa en tres áreas de tu vida (puede ser trabajo, relaciones o contigo misma/o) y respóndete con honestidad:

• ¿Qué estoy eligiendo por costumbre?
• ¿Qué ya no me encaja en este momento?
• ¿Qué me apetecería elegir si realmente me escuchara?
• ¿Qué pasaría si los soltaras?

Y ahora da un paso más: elige solo una pequeña cosa que puedas cambiar esta semana. No hace falta que sea grande. Solo tiene que ser coherente contigo hoy.

¿Qué ocurre cuando empiezas a elegir diferente?

Cuando empiezas a elegir desde lo que necesitas ahora, empiezan a pasar cosas muy interesantes:

• Te sientes más ligera/o, porque dejas de cargar con lo que no es para ti.
• Disfrutas más del presente, porque estás alineada/o con tu momento.
• Tomas decisiones con más claridad y menos ruido mental.
• Mejora tu bienestar emocional, porque dejas de forzarte.
• Y, sobre todo, te conectas más contigo.

Porque al final no se trata de cambiarlo todo.
Se trata de elegir mejor.

Y te invito a conocer este mes un poquito más sobre mi libro. Estaré el viernes leyendo y firmando en la Biblioteca Pública Municipal Benito Pérez Galdós, en la calle Conde Duque 9-11, 28015, Madrid. !Te espero!.

Y además, ya hay fechas abiertas para este mes del taller coaching a través del vino. Pregunta por las fechas y te espero para trabajar.

Cata como un adulto, reflexiona como un sabio y juega como un niño.

Feliz mes de abril. Espero que florezcas mucho, como la primavera.
Y si quieres más ideas, te invito a seguir mi canal.

Un abrazo,

Elena