De la barrica al alma: experiencias sensoriales para resetear

Escrito porElena Naranjo

Jueves 11 de Diciembre de 2025

Cuando la cata se convierte en pausa consciente

Por Elena Naranjo

En un mundo que no deja de girar, detenerse parece un lujo. Sin embargo, existe un momento que podemos regalarnos: mirarnos por dentro, conectar con nuestras emociones y tomar decisiones conscientes. Y curiosamente, ese momento puede surgir frente a una copa de vino.

El vino, con su aroma, textura y sabor, se convierte en una invitación a la introspección. Cada sorbo, cada pausa, es una oportunidad para resetear, como si la barrica del vino contuviera también nuestro propio tiempo de reflexión. Es esta experiencia la que inspira mi programa de Coaching a través del Vino: sesiones donde la sensibilidad, la conversación y la vivencia sensorial se entrelazan para acompañarte en tu crecimiento personal y emocional.

Las sesiones no son rígidas. Cada dinámica ha sido creada y adaptada a lo largo de mi experiencia profesional, pensando en las necesidades de cada persona o equipo. El enfoque es integrador: coaching personal, humanista, ejecutivo, de equipos, con procesos de introspección que permiten descubrir y fortalecer nuestro propio camino.

Cómo se desarrolla la experiencia

Se pueden realizar sesiones individuales de 60 a 75 minutos, que se pueden reservar sueltas o en packs de seis encuentros, ideales para un proceso más profundo y transformador. Cada sesión tiene un hilo conductor, pero se adapta al momento y a las necesidades de quien participa, ya sea de manera personal o profesional.

Presencial u online, ambas opciones funcionan:

  • Presencial: aporta un plus sensorial: el aroma del vino, la música suave, el brindis... un ritual que comparte energía y sinergia.
  • Online: mantiene la esencia del proceso: introspección, conexión y reflexión, con dinámicas adaptadas para que la experiencia sea igualmente profunda desde casa.

Un regalo con sentido

Para quienes buscan un regalo diferente, este programa también se puede presentar como un pack navideño: una oportunidad para regalar tiempo, presencia y bienestar. Además, se puede incluir el libro Crecimiento personal a través de la cultura del vino, junto con un dossier de dinámicas y un bloc con frases de reflexión, para prolongar la experiencia más allá de la sesión.

Precios orientativos:

  • Sesión individual online: 30 €
  • Pack de 6 sesiones online: 150 €
  • Sesión presencial: 60 €
  • Pack de 6 sesiones presencial: 300 €

Cada sorbo puede ser un recordatorio de que el tiempo más valioso es el que dedicas a ti mismo.

Para más información:
info@elenanaranjo.net
670 569 035

También te invito a seguir mi canal gratuito de motivación diaria, donde comparto reflexiones, consejos y ejercicios para acompañarte en tu crecimiento personal.

Un abrazo,
Elena Naranjo

www.elenanaranjo.net

Un artículo de Elena Naranjo

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