研究发现 63% 的 Z 世代因担心社交媒体而想戒酒

写作平台 EduBirdie 最近的一项研究报告指出，63% 的 Z 世代希望完全戒酒。这项调查的对象是 14 至 29 岁的年轻人，突出显示了这一群体对酒精态度的转变。社交媒体似乎在这一转变中发挥了重要作用，许多 Z 世代表示担心自己的网络形象，担心尴尬的时刻可能被广泛分享。

23 岁的露西（Lucy）从事新闻工作，她描述了自己在一次夜游后发现自己成了熟人运营的 Instagram 页面上的话题人物的经历。这次经历让她感到尴尬，犹豫是否要再喝酒。她说，她之所以决定戒酒，与其说是出于健康考虑，不如说是害怕在公众面前丢脸。根据 EduBirdie 的研究，47% 的 Z 世代受访者质疑自己是否喝得太多，31% 的受访者表示在社交活动后在网上发现了自己的尴尬照片或视频。

Instagram和Snapchat等平台的兴起使社交互动更容易被即时记录和分享。对于伴随着这些技术成长起来的 Z 世代来说，私人生活和公共生活之间的界限往往很模糊。24 岁的玛丽（Marie）是一名商学研究生，她说，即使是在休闲的夜晚外出时，她也会感到压力，必须在社交媒体上保持镇定和精心策划。她形容自己经历过 "焦虑"（hangxiety），即对自己前一晚的行为感到焦虑，而这种焦虑又因为这些瞬间有可能被发布到网上而加剧。

社交媒体不仅放大了自我意识，也影响了年轻人对待饮酒的态度。具有人类学背景的酒类行业分析师本-坦南鲍姆（Ben Tannenbaum）指出，Z 世代与酒的关系比前几代人更有规划性。他解释说，对现在的许多年轻人来说，记录夜晚外出的行为与活动本身一样重要。地点的选择、酒水的选择，甚至调酒师的介绍，都会成为社交媒体故事的一部分。

坦南鲍姆指出，Z 世代并不太在意别人是否看到他们喝酒，他们更注重别人如何看待他们是饮酒者。他说，社交媒体以新的方式使饮酒变得可见和负责。因此，年轻人更有可能节制自己的饮酒量，或选择符合自己理想形象的饮品。

并非所有 Z 世代成员都感受到同样的压力。22 岁的理查德（Richard）是一名酒店服务员，他说他并不把发布自己晚上外出的信息放在首位，但他认识到社交媒体提高了人们对酗酒风险的认识。他认为，虽然社交媒体使人们更容易与朋友联系并计划外出活动，但它也使用户接触到有关过度饮酒的负面影响的信息。

EduBirdie 的研究表明，健康是许多 Z 世代减少饮酒的主要动机。自2018年以来，"清醒好奇 "运动受到了广泛关注，它鼓励人们重新考虑自己与饮酒的关系。对于一些年轻人来说，这意味着完全戒酒；对于其他人来说，这意味着在饮酒时间和饮酒量上更加谨慎。

随着 Z 世代在数字分享和个人品牌主导的时代中不断成长，他们对酒精的态度反映了自我意识和控制个人公众形象的大趋势。仅在今年，就有近三分之二的人重新思考了他们与酒的关系，很明显，社交媒体不仅影响着年轻人的社交方式，也影响着他们体验和消费酒精的方式。