डॉक्टरों ने विश्व कप प्रशंसकों को चेताया: शराब से हीट इलनेस का जोखिम बढ़ता है

इस गर्मी में जब लाखों प्रशंसक संयुक्त राज्य अमेरिका, मेक्सिको और कनाडा भर में विश्व कप मैच देखने की तैयारी कर रहे हैं, स्वास्थ्य विशेषज्ञ चेतावनी दे रहे हैं कि खेल संस्कृति का एक आम हिस्सा — शराब पीना — अत्यधिक गर्मी में और अधिक खतरनाक हो सकता है।

चिंता इसलिए भी बढ़ रही है क्योंकि पूर्वानुमानकर्ता और सार्वजनिक स्वास्थ्य अधिकारी जलवायु परिवर्तन से जुड़े अधिक गर्म ग्रीष्मकाल पर नजर रखे हुए हैं, और कई मेजबान शहरों में जून और जुलाई के दौरान ऊंचे तापमान और भारी उमस की आशंका है। शोधकर्ताओं का कहना है कि शराब डिहाइड्रेशन को बढ़ा सकती है, हीट स्ट्रेस बढ़ा सकती है और लोगों के लिए यह पहचानना कठिन बना सकती है कि उनका शरीर संकट में है।

यह जोखिम सिर्फ स्टेडियमों के भीतर ही नहीं, बल्कि फैन फेस्टिवल्स, बारों और खुले में देखने वाले क्षेत्रों में भी ध्यान खींच रहा है, जहां धूप में लंबे घंटे, घनी भीड़ और कई दिनों तक बार-बार पीना शरीर पर दबाव बढ़ा सकता है।

लॉस एंजिलिस के The Greyhound Bar & Grill में हाल ही में एक सुबह-सुबह हुए फुटबॉल जमावड़े में, प्रशंसक Paris Saint-Germain और Arsenal के बीच Champions League final देखने के लिए कमरे में भर गए थे। बार के अनुसार, मैच शुरू होने के 30 मिनट से भी कम समय में ग्राहकों ने पहले ही $1,300 की शराब खरीद ली थी। कई समर्थकों के लिए पीना इस आयोजन का हिस्सा है।

लेकिन चिकित्सकों और हीट शोधकर्ताओं का कहना है कि गर्मियों की परिस्थितियों में यह आदत अतिरिक्त जोखिम ला सकती है। शराब केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करती है और चक्कर, सिरदर्द, उल्टी तथा समन्वय खोने का कारण बन सकती है। यह पेशाब की मात्रा भी बढ़ाती है। जब यह किसी गर्म दिन पसीना आने के साथ जुड़ती है, तो परिणाम तेज डिहाइड्रेशन और हीट-सम्बंधित बीमारी की अधिक संभावना हो सकता है।

हीट एग्ज़ॉशन तब होता है जब पसीने के जरिए शरीर बहुत अधिक पानी और नमक खो देता है। हीट स्ट्रोक, जो अधिक गंभीर स्थिति है, तब होता है जब शरीर खुद को ठंडा नहीं कर पाता। इससे भ्रम, बेहोशी और मृत्यु तक हो सकती है। उमस स्थिति को और खराब करती है क्योंकि यह पसीने के वाष्पीकरण के जरिए शरीर की ठंडक पाने की क्षमता कम कर देती है।

विशेषज्ञों का कहना है कि यह संयोजन Miami, Houston और Monterrey जैसे मेजबान शहरों में विशेष रूप से प्रासंगिक हो सकता है, जहां दिन के लंबे हिस्से तक गर्मी और उमस ऊंचे स्तर पर बनी रह सकती है।

University of Colorado Colorado Springs में thermoregulation का अध्ययन करने वाले सहायक प्रोफेसर Nathan Morris ने कहा कि शराब शरीर की सामान्य ठंडक पाने की प्रवृत्ति को मंद कर सकती है। लोग बाहर अधिक देर तक रह सकते हैं, कम पानी पी सकते हैं या एयर कंडीशनिंग वाली जगह पर जाने में देरी कर सकते हैं क्योंकि उन्हें गर्मी लगने के बजाय आराम या ध्यान भटका हुआ महसूस होता है।

शोधकर्ताओं ने गर्म मौसम और शराब-सम्बंधित नुकसान के बीच व्यापक संबंध भी पाए हैं। कई देशों के अध्ययनों से पता चलता है कि गर्मियों में शराब सेवन आम तौर पर बढ़ता है। मेक्सिको के एक अध्ययन में पाया गया कि गर्म जलवायु वाले क्षेत्रों में रहने वाले लोग binge drinking करने की अधिक संभावना रखते थे। New York state में 2023 के एक अध्ययन में पाया गया कि अधिक तापमान शराब-सम्बंधित अस्पताल यात्राओं से जुड़ा था।

National Institutes of Health के चिकित्सक-वैज्ञानिक Dr. Lorenzo Leggio ने कहा कि गर्मी और शराब का वह प्रभाव हो सकता है जिसे उन्होंने synergistic effect कहा। पसीना तरल पदार्थ की हानि करता है, जबकि शराब अधिक पेशाब कराती है। दोनों मिलकर अकेले किसी एक कारक की तुलना में कहीं तेजी से प्यास, चक्कर, सिरदर्द और भ्रम पैदा कर सकते हैं।

University of New Mexico के एसोसिएट प्रोफेसर Fabiano Amorim, जिन्होंने निर्माण श्रमिकों में गर्म वातावरण में शराब संपर्क का अध्ययन किया है, ने कहा कि उनके शोध में पाया गया कि पिछली रात शराब पीने से अगले दिन श्रमिकों का रक्तचाप बढ़ा हुआ, core और skin temperatures अधिक तथा हृदय गति बढ़ी हुई रह सकती थी। गर्मी में काम करते समय उनके मूत्र और पसीने का उत्पादन भी कम था।

हालांकि फुटबॉल दर्शक भारी शारीरिक श्रम नहीं कर रहे होते, Amorim ने कहा कि कुछ समान चिंताएं लागू होती हैं क्योंकि प्रशंसक सीधे सूरज या खराब वायु प्रवाह वाली भीड़भाड़ वाली जगहों पर घंटों बाहर बिता सकते हैं। उन्होंने उन टूर्नामेंटों के दौरान संचयी प्रभावों को लेकर भी चेतावनी दी जो दिनों या हफ्तों तक चलते हैं, खासकर उन यात्रियों के लिए जो एक मैच या viewing party से दूसरे तक जाते रहते हैं।

वृद्ध वयस्कों, alcohol use disorders वाले लोगों, हृदय रोगियों और अन्य पुरानी चिकित्सीय स्थितियों वाले लोगों को सबसे संवेदनशील समूहों में माना जाता है।

सार्वजनिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं कि अत्यधिक गर्मी में सबसे सुरक्षित विकल्प बिल्कुल शराब न पीना है। जो लोग पीना चुनते हैं, उनके लिए वे पहले खाना खाने, alcoholic drinks को पानी के साथ बारी-बारी से लेने, कम alcohol content वाले पेय चुनने और अत्यधिक सेवन से बचने की सलाह देते हैं।

वे यह भी सलाह देते हैं कि पीना शुरू होने से पहले बुनियादी heat precautions अपनाएं: sunscreen लगाएं और टोपी पहनें, जहां संभव हो छांव तलाशें और पास में ठंडे nonalcoholic drinks रखें। Amorim के अनुसार, छांव दिन के दौरान शरीर पर heat stress को 25% से 35% तक कम कर सकती है और आसपास की बिना छांव वाली सतहों की तुलना में 20 degrees to 45 degrees Fahrenheit तक ठंडी हो सकती है।

विशेषज्ञ buddy system इस्तेमाल करने की भी सलाह देते हैं ताकि यदि कोई व्यक्ति disoriented या बीमार हो जाए तो कोई प्रतिक्रिया दे सके। चेतावनी संकेतों में चक्कर आना, धुंधला दिखना, भ्रम और साफ देखने में परेशानी शामिल हैं। टूर्नामेंट के दौरान स्टेडियमों और fan festival स्थलों पर मेडिकल स्टाफ तैनात रहने की उम्मीद है।

यह चेतावनी बड़े खेल आयोजनों के आयोजकों के सामने एक व्यापक चुनौती को दर्शाती है क्योंकि गर्म मौसम अब अधिक आम होता जा रहा है। फुटबॉल का विस्तारित World Cup schedule इस गर्मी North America भर में 104 मैच लेकर आएगा, जिससे वर्ष की सबसे गर्म हफ्तियों में बाहर जुटने वाले प्रशंसकों की उपस्थिति और exposure time दोनों बढ़ेंगे।

बारों, रेस्तरांओं और venues के पास स्थित beverage sellers के लिए इसका मतलब मैच-दिवस की drinking से जुड़ा मजबूत कारोबार है। स्वास्थ्य अधिकारियों के लिए इसका मतलब यह संदेश देना है कि अत्यधिक गर्मी में उत्सव मनाने के लिए कई प्रशंसकों की अपेक्षा से कहीं अधिक सावधानी चाहिए।