¿Cuáles son las bebidas alcohólicas con menos calorías?

Especialmente en las fiestas navideñas, nos preocupa no abandonar la mesa pesando varios kilos de más. Para que tu celebración sea algo más ligera, hoy te vamos a indicar el contenido calórico de varias de tus bebidas favoritas. Su consumo, en cantidades moderadas, siempre puede considerarse como positivo. ¿Sabes cuáles son las bebidas alcohólicas que menos calorías aportan? ¿Y las que más?

Tema trivial o pueril (o no), se trata de un aspecto cada vez más analizado. ¿Culto al cuerpo? ¿También salud? Las nuevas normas de la Administración de Fármacos y Alimentación de Estados Unidos requerirán que los restaurantes y bares enumeren en sus menús las calorías de las bebidas. Seguramente no sea un caso aislado, y proximamente se convertirá en tendencia general global.

Por orden de menor a mayor, las cinco bebidas con más calorías son: el granizado (60 kcal./100 ml.), la horchata de chufa (70-75 kcal./100 ml.), el vino de mesa (78 kcal./100 ml.), los batidos lácteos (100 kcal./100 ml.) y el sorbete de limón (140 kcal./100 ml.). Por el contrario, las cinco bebidas que menos calorías aportan son: el agua, el té y las infusiones (0 kcal./100 ml.), las gaseosas y refrescos sin calorías (1kcal./100 ml.), el café (4 kcal./100 ml.) la clara con limón (17,8 kcal./100 ml.) y la cerveza (33-35 kcal./100 ml.). Tiempo atrás ya analizábamos la importancia de la cerveza dentro de una dieta, e incluso su adecuación a la vida de los deportistas.

¿Quieres conocer mucho más acerca de cuáles son las bebidas más apropiadas y menos para una dieta? Consúltalo en el siguiente enlace:

http://licoresreyes.es/cuales-son-las-bebidas-alcoholicas-con-menos-calorias/

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