Come il vino rosso potrebbe migliorare la vostra salute sessuale, secondo la scienza

In un mondo alla costante ricerca di una salute migliore, una recente ricerca indica un legame sorprendente e potenzialmente benefico tra il consumo moderato di vino rosso e il miglioramento della salute sessuale sia negli uomini che nelle donne. Il segreto? Un gruppo di composti chiamati polifenoli, abbondanti nel vino rosso, che si ritiene stimolino gli organi sessuali, aumentino i livelli di testosterone e migliorino il flusso sanguigno.

Basandosi su decine di studi, i ricercatori hanno notato che gli uomini che consumano moderatamente vino rosso al giorno - tipicamente da uno a due bicchieri - sembrano avere un rischio minore di disfunzione erettile. Le donne, invece, hanno riscontrato un aumento della libido.

Questi studi fanno luce sui benefici dei polifenoli ricchi di antiossidanti presenti nel vino. I ricercatori propongono che questi composti vegetali, abbondanti nel vino rosso, possano migliorare il flusso sanguigno, aumentare i livelli di testosterone e stimolare gli organi sessuali.

Una revisione pubblicata sul Journal for Clinical Medicine all'inizio di giugno conclude: "Le prove raccolte finora hanno dimostrato che il vino rosso, se consumato moderatamente, potrebbe essere potenzialmente benefico per i pazienti con disfunzione erettile". Gli autori della revisione hanno sottolineato il ruolo dei polifenoli come forza trainante dell'impatto del vino sulla funzione sessuale.

Al di là dell'ambito della salute sessuale, i polifenoli agiscono anche come antiossidanti, composti che prevengono l'ossidazione nell'organismo. L'ossidazione produce sostanze chimiche instabili chiamate radicali liberi, che distruggono le cellule. Pertanto, gli antiossidanti svolgono un ruolo nella prevenzione di una serie di patologie, tra cui le malattie cardiache e alcuni tipi di cancro.

Nel contesto della disfunzione erettile, le proprietà antiossidanti dei polifenoli del vino rosso possono rafforzare la salute vascolare, il che implica un aumento del flusso sanguigno al pene, fattore cruciale per mantenere l'erezione. I ricercatori hanno anche suggerito che il vino rosso può aumentare il testosterone, un componente chiave del desiderio sessuale e della fertilità maschile.

Vino rosso e salute sessuale delle donne

L'indagine ha esaminato anche l'impatto del vino rosso sulle donne, scoprendo che quelle che consumavano vino rosso in quantità moderate riferivano un desiderio sessuale più elevato rispetto a quelle che ne bevevano un bicchiere o meno, o si astenevano del tutto.

Uno studio che ha coinvolto quasi 800 donne in Italia ha dimostrato che le consumatrici moderate di vino rosso mostravano livelli di desiderio sessuale più elevati rispetto a coloro che consumavano meno di un bicchiere di vino o di qualsiasi altra bevanda alcolica al giorno. I ricercatori hanno anche riscontrato un aumento della lubrificazione vaginale, indicatore di una migliore funzione sessuale.

In particolare, le donne che bevevano moderatamente nello studio erano più anziane di quelle dei gruppi a basso consumo e di quelle che si astenevano, il che suggerisce che i polifenoli e il contenuto alcolico del vino rosso potrebbero avere un effetto sinergico sul mantenimento della funzione sessuale nonostante l'invecchiamento.

Il team di ricerca ha confrontato il vino rosso con altre bevande alcoliche, come la birra, concludendo che il vino rosso era molto più efficace nel migliorare la salute sessuale.

Uno studio del 2016 condotto da ricercatori dell'Università di Harvard e dell'Università di East Anglia nel Regno Unito ha valutato 50.000 uomini sani di mezza età nell'arco di 40 anni. Hanno scoperto che coloro che consumavano regolarmente un bicchiere di vino rosso avevano dal 9% all'11% in meno di probabilità di sviluppare disfunzioni erettili.

Un altro studio pubblicato sul Journal of Sexual Medicine ha riportato che le donne che consumavano regolarmente quantità moderate di vino rosso mostravano un desiderio e una funzione sessuale più forti rispetto a quelle che non bevevano affatto.

La necessità di ulteriori ricerche

Il consumo moderato di vino rosso sembra avere un ruolo significativo per la salute umana grazie alla presenza di flavonoidi ed etanolo. Tuttavia, vi è una scarsità di studi clinici che convalidano una relazione tra il consumo moderato di vino rosso e la fertilità maschile. Sulla base di studi precedenti, si può concludere che le proprietà antiossidanti dei polifenoli del vino rosso sembrano benefiche per il sistema riproduttivo.

Tuttavia, come tutti gli studi sulla salute, i ricercatori hanno aggiunto un consueto disclaimer, sottolineando la necessità di ulteriori ricerche per accertare gli effetti più specifici dei polifenoli sulla funzione sessuale. Poiché la scienza continua a esplorare le sorprendenti e promettenti connessioni tra il consumo moderato di vino rosso e la salute sessuale, non vediamo l'ora di brindare alle future scoperte.

Riferimenti: Vino rosso e funzione sessuale negli uomini: Un punto di vista originale. 7 giugno 2023. Journal for Clinical Medicine. https://doi.org/10.3390/jcm12123883