Une étude révèle que 63 % des membres de la génération Z veulent arrêter de boire de l'alcool par crainte des médias sociaux

28-01-2026

L'enquête révèle que les jeunes adultes reconsidèrent leur consommation d'alcool en raison de leurs préoccupations croissantes concernant leur image en ligne et la gêne occasionnée en public.

Une étude récente menée par EduBirdie, une plateforme de rédaction, indique que 63 % des membres de la génération Z souhaitent arrêter complètement de boire de l'alcool. L'enquête, qui s'est concentrée sur les jeunes adultes âgés de 14 à 29 ans, met en évidence un changement d'attitude à l'égard de l'alcool au sein de ce groupe. Les médias sociaux semblent jouer un rôle important dans ce changement, de nombreux membres de la génération Z s'inquiétant de leur image en ligne et de la possibilité que des moments embarrassants soient partagés à grande échelle.

Lucy, 23 ans, qui travaille dans le journalisme, a décrit un incident survenu après une soirée où elle s'est retrouvée le sujet de mèmes sur une page Instagram gérée par des connaissances. Cette expérience l'a mise dans l'embarras et l'a fait hésiter à boire à nouveau. Elle a déclaré que sa décision d'arrêter de boire était davantage motivée par la peur de l'embarras public que par des préoccupations de santé. Selon l'étude EduBirdie, 47 % des répondants de la génération Z se sont demandé s'ils buvaient trop, et 31 % ont déclaré avoir trouvé des photos ou des vidéos embarrassantes d'eux-mêmes en ligne après des événements sociaux.

L'essor de plateformes comme Instagram et Snapchat a facilité la documentation et le partage instantané des interactions sociales. Pour la génération Z, qui a grandi avec ces technologies, la frontière entre vie privée et vie publique est souvent floue. Marie, 24 ans, étudiante diplômée en commerce, a déclaré qu'elle se sentait obligée d'avoir l'air posée et soignée sur les médias sociaux, même lors de soirées décontractées. Elle a décrit une "hangxiety", c'est-à-dire une anxiété à propos de ses actions de la veille, qui est renforcée par la possibilité que ces moments soient publiés en ligne.

Les médias sociaux ne font pas qu'amplifier la conscience de soi, ils façonnent également la manière dont les jeunes abordent la consommation d'alcool. Ben Tannenbaum, analyste de l'industrie de l'alcool ayant une formation en anthropologie, a noté que la relation de la génération Z avec l'alcool est plus encadrée que celle des générations précédentes. Il explique que pour de nombreux jeunes adultes d'aujourd'hui, le fait de documenter une soirée est aussi important que l'événement lui-même. Le choix du lieu, la sélection des boissons et même la présentation du barman font partie d'une histoire conçue pour les médias sociaux.

M. Tannenbaum souligne que la génération Z est moins préoccupée par le fait d'être vue en train de boire que par la façon dont elle est perçue en tant que buveur. Selon lui, les médias sociaux ont rendu la consommation d'alcool visible et responsable d'une nouvelle manière. Par conséquent, les jeunes sont plus enclins à modérer leur consommation ou à choisir des boissons qui correspondent à l'image qu'ils souhaitent donner d'eux-mêmes.

Tous les membres de la génération Z ne ressentent pas la même pression. Richard, 22 ans, qui travaille dans l'hôtellerie, explique qu'il ne donne pas la priorité à la publication d'informations sur ses soirées, mais reconnaît que les médias sociaux ont permis de mieux faire connaître les risques liés à l'abus d'alcool. Il estime que si les médias sociaux facilitent la communication avec les amis et l'organisation de sorties, ils exposent également les utilisateurs à des informations sur les conséquences négatives d'une consommation excessive d'alcool.

L'étude EduBirdie suggère que le bien-être est une motivation clé pour de nombreux membres de la génération Z qui réduisent leur consommation d'alcool. Le mouvement "sober curious" a gagné du terrain depuis 2018, encourageant les gens à reconsidérer leur relation avec l'alcool. Pour certains jeunes adultes, cela signifie s'abstenir complètement d'alcool ; pour d'autres, cela signifie être plus attentif au moment et à la quantité qu'ils boivent.

Alors que la génération Z continue de naviguer dans l'âge adulte à une époque dominée par le partage numérique et l'image de marque personnelle, son approche de l'alcool reflète des tendances plus larges vers la connaissance de soi et le contrôle de son image publique. Avec près de deux tiers d'entre eux qui ont repensé leur relation avec l'alcool rien que cette année, il est clair que les médias sociaux influencent non seulement la façon dont les jeunes socialisent, mais aussi la façon dont ils vivent et consomment l'alcool.