随着数以百万计的球迷准备在今年夏天观看横跨美国、墨西哥和加拿大的世界杯比赛，健康专家警告称，体育文化中一个常见环节——饮酒——在极端高温下可能变得更加危险。
这一担忧出现之际，预报员和公共卫生官员仍在持续追踪与气候变化相关的更炎热夏季，预计多个主办城市将在6月和7月面临高温和高湿天气。研究人员表示，酒精会加重脱水、增加热应激，并使人们更难察觉身体出现问题。
这种风险不仅在球场内受到关注，也出现在球迷节、酒吧和户外观赛区；在那里，长时间暴露在阳光下、密集人群以及连续数日反复饮酒，都可能增加身体负担。
在洛杉矶 The Greyhound Bar & Grill 最近一场清晨举行的足球聚会上，球迷挤满了房间，观看巴黎圣日耳曼对阵阿森纳的欧冠决赛。根据该酒吧说法，比赛开始不到30分钟，顾客已经购买了价值1,300美元的酒精饮品。对许多支持者来说，饮酒是活动的一部分。
但医生和热环境研究人员表示，在夏季条件下，这一习惯可能带来额外风险。酒精会影响中枢神经系统，并可能导致头晕、头痛、呕吐和协调能力丧失。它还会增加排尿量。当这些因素与炎热天气中的出汗叠加时，就会更快脱水，并提高发生热相关疾病的概率。
热衰竭发生在身体通过出汗流失过多水分和盐分时。更严重的热射病则是在身体无法再自行降温时出现，可能导致意识混乱、失去意识甚至死亡。湿度会让情况更糟，因为它降低了身体通过汗液蒸发散热的能力。
专家表示，这种组合在迈阿密、休斯敦和蒙特雷等主办城市尤其值得关注，因为这些地方在一天中的较长时段里都可能维持高温和高湿。
科罗拉多大学科罗拉多斯普林斯分校研究体温调节的助理教授 Nathan Morris 表示，酒精会削弱人们主动降温的正常冲动。人们可能会在户外停留更久、少喝水，或推迟进入空调环境，因为他们感觉放松或分心，而不是感到过热。
研究人员还发现，温暖天气与酒精相关危害之间存在更广泛的联系。来自多个国家的研究显示，夏季酒精消费往往会上升。一项来自墨西哥的研究发现，生活在更炎热气候中的人更可能酗酒。在纽约州，一项2023年的研究发现，更高气温与更多酒精相关医院就诊有关。
美国国立卫生研究院医生兼科学家 Lorenzo Leggio 博士表示，高温和酒精可能产生他所称的协同效应。出汗会导致体液流失，而酒精会让排尿增多。两者结合后，引发口渴、头晕、头痛和意识混乱的速度可能比单独任何一个因素都更快。
新墨西哥大学副教授 Fabiano Amorim 曾研究建筑工人在高温环境中的酒精暴露情况。他表示，其研究发现，前一晚饮酒可能使工人在第二天出现血压升高、核心体温和皮肤温度升高，以及心率加快。在高温环境中工作时，他们的尿液和汗液生成量也更低。
尽管足球观众并不从事重体力劳动，但 Amorim 表示，一些相同担忧仍然适用，因为球迷可能会在烈日直射或通风不良的拥挤空间里待上数小时。他还警告说，在持续数天或数周的赛事期间，这种影响可能会累积，尤其是对从一场比赛或一个观赛派对赶往下一场的人来说。
老年人、酒精使用障碍患者、心脏病患者以及患有其他慢性疾病的人，被认为属于最脆弱的人群之一。
公共卫生专家表示，在极端高温下，最安全的选择是完全不饮酒。对于确实选择饮酒的人，他们建议先吃东西，在含酒精饮料之间交替饮用水，选择酒精含量较低的饮品，并避免过量摄入。
他们还建议在开始饮酒前采取基本防暑措施：涂防晒霜、戴帽子、尽可能寻找阴凉处，并随身备好冰镇无酒精饮料。据 Amorim 介绍，在白天，阴影可将身体热应激降低25%至35%，而且其温度可能比附近无遮阴表面低20华氏度至45华氏度。
专家还建议采用结伴制度，以便有人在某人出现意识混乱或身体不适时及时应对。警示信号包括头晕、视线模糊、意识混乱以及看不清楚。在赛事期间，医疗人员预计将分布在各个球场和球迷节现场。
这一警告反映出大型体育赛事组织者面临的更广泛挑战，因为随着天气越来越热，这类情况正变得更加常见。今年夏天，扩大的世界杯赛程将在北美带来104场比赛，这将增加观众人数，也延长球迷在一年中最炎热几周里于户外聚集时的暴露时间。
对于场馆附近的酒吧、餐馆和饮料销售商来说，这意味着与比赛日饮酒相关的强劲生意；对于卫生官员来说，则意味着需要传递这样一个信息：在极端高温下庆祝，比许多球迷意识到的更需要谨慎。